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胃窦炎吃什么好 胃炎吃什么食物好?

发布时间:2021-03-03 13:39:17   

牛奶

胃炎患者可以适当多喝牛奶。牛奶不仅有养胃的作用,还能缓解胃痛,因为牛奶含有大量的蛋白质,可以中和胃酸,缓解胃痛。

注意:有些人喝了牛奶会胃酸,肚子疼。最好不要喝牛奶。

菠菜

菠菜具有润燥、养肝、益肠胃、通便的作用。菠菜含有大量的纤维素,可以帮助肠道蠕动,促进胃和胰腺的分泌,增加食欲,帮助消化。

注意:菠菜含有大量草酸,会影响钙的吸收。所以在吃菠菜的时候,注意避免吃豆腐、紫菜等高钙食物,或者在烹饪前轻轻焯水去除草酸。

白萝卜汤

脾胃不和型胃炎患者,口中常有泛酸,不想进食,应多吃白萝卜汤,以化解这些不适症状。

除了喝萝卜汤,还可以将萝卜切成细丝,加入辣椒和茴香,炒至软烂,对调理胃炎和不想吃的症状也有很好的效果。

粥是最有营养的食物,尤其是小米粥。胃炎患者的胃消化和蠕动会减弱。这个时候要吃容易消化又有保护作用的食物,粥是最好的选择。喝粥时最好尽量咀嚼,这样养胃效果更好,不会出现吐酸水、刺激胃酸分泌等不适症状。

汤容易消化,营养丰富,是养胃的好食物。菠菜粉条鸡蛋做的汤可以多喝。

注意:肉汤不能喝,因为里面含有大量的酸性物质,会对胃粘膜有一定的刺激作用。

主食

患有胃炎的人应该多吃面条作为主食,这样更容易消化吸收。因为大米含有一定的酸性物质,肠胃不好的人应该少吃。

胃炎患者除了吃面条,还可以吃苏打饼干。

胃炎患者饮食注意事项

1.饮食行为

胃炎患者一定要多注意平时饮食的规律,平时少吃多餐,避免一些不良的饮食习惯,比如暴饮暴食。在日常生活中,一定要遵守“早餐饱,中餐好,晚餐少”的饮食原则。还有,睡前要注意尽量少吃东西,饭后最好散步30分钟左右,可以促进消化。

2.饮食结构

在日常生活中,胃炎患者必须注意并尽量多吃易于消化、高蛋白、低脂肪、低盐的食物。不仅如此,还要注意避免一些不健康的食物,尤其是刺激性强的食物,如酸、辣、不新鲜、有臭味、变质的食物等。还有南瓜、土豆、糯米、坚果等不易消化的食物,要尽量少吃。

3.饮食疗法

对于胃炎吃什么食物的问题,食疗绝对是最好的治疗方法。平时可以根据自己不同的体质选择不同的食疗方法。如脾胃虚弱者,可每周用党参、茯苓、白术、瘦肉汤1-2次;湿气重的人可以用糯米、山药、冬瓜,一周煮一两次清汤;对于热的容易生气的人,可以用土茯苓保护鸭汤。

胃炎患者的处方推荐

萝卜粳米粥

首先准备一些鲜萝卜汁,100ml就够了,同时准备粳米,100g就够了。让我们把萝卜洗干净,捣碎,去掉100毫升的汁液,然后和粳米一起加入500毫升的水,放在锅里煮粥。治疗气滞型胃炎可早晚服用。

鸡蛋冰糖酒

先准备500克冰糖,可以买一瓶黄酒,取500毫升足够,准备12个鸡蛋,将冰糖和黄酒用温火煮沸,然后打鸡蛋,慢慢搅拌均匀,煮成棕黄色,每天3次,饭前,每次20毫升。

胡椒炖猪肚

猪肚1个,白胡椒15g,生姜9g。将白胡椒捣碎,生姜切丝,放入洗净的五花肉中,用线扎紧,加入少许水。将猪肚放入砂锅中,加入清水,煨至熟,与调味料一起食用。2-3天服用一次,3-5次。

适用于脾虚寒凉、胃脘痛、胃下垂、大便稀、胃及十二指肠溃疡患者。

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