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水好吗 长期喝纯净水好不好

发布时间:2021-04-08 11:30:44   

大家都认为纯净水是最干净的水,所以经常有人渴了会买很多纯净水喝,也有人会用纯净水做饭。那么,长期大量饮用纯净水好吗?纯净水对人体有什么危害?现在我们已经整理了很多关于多年饮用纯净水是否好的相关问题。我们一起来看看;

1.经常喝纯净水是危险的

中国绿色食品发展中心表示,“安全、优质、营养”体现了绿色食品的质量特征。首先是它的安全性,也就是食物的性质,在合理的饮食模式和正常消费下不会对人体造成伤害。众所周知,成年人每天需要喝2000毫升左右的水来维持水分平衡。如果成年人每天喝2000 ml左右的纯净水,长期喝会对身体有害吗?北京化工大学水资源研究中心的金教授说:“纯水中的水分子呈极弦状,结构极薄,难以穿透细胞膜,会导致体内有益的生命相关元素的流失。越不敏感的人喝越不会解渴。他们越想喝酒,人体免疫力越低,甚至会引起一些疾病。国内心血管疾病专家教授指出:“软水矿物质含量低是动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所的临床反应是:“舟山岛军人喝了半年雨水,普遍感觉很累。“经过检测,由于缺少矿物质,雨水的质量和纯净水差不多。这个例子说明合理的饮水方式和正常的饮水量都会对人体造成伤害。纯净水可以是安全的食物吗?在我国,每天有数亿成年人饮用自来水、天然水或相当于纯净水的矿泉水。十多年来,他们从未听到或看到过任何对人体有害的报道。相比之下,定期饮用自来水、天然水、矿泉水是安全的,而定期饮用纯净水是不安全的。

第二,纯净水没有营养。

“除了安全,高质量和高营养也是绿色食品的重要特征,”中国绿色食品发展中心说。"绿色食品的产品标准要求其具有优良的感官特性、品质和营养价值."因此,绿色食品不仅要有优良的感官特性和品质,还要有优良的营养价值。纯净水是否有极好的营养价值?当然,答案是:不会!众所周知,在净化水的处理过程中,水中的污染物被去除,人体所需的微量元素和常量元素也被去除。在特殊环境或主要来源中,水是人体获取矿物质的重要途径。清华大学环境科学系的王占生教授强调:“中国居民现有的最低饮食结构比较简单,各种元素无法得到充分自然的补充。因此,饮用水的营养功效不容忽视。中国医学促进会健康饮用水专业委员会教授、水营养专家说:“已经证实,水中有近10种人体必需的微量元素。按照我国目前的饮食结构,很多微量元素很难从食物中摄取,主要是从水中摄取。水中的钙吸收率可达90%以上,而食物中的钙吸收率仅为30%。

以上文章描述了长期饮用纯净水对健康的危害。相信在座各位都看到了,长期喝纯净水对身体不好。也希望你饮食健康,不要陷入误区,或者家里的开水更干净卫生,不存在微量元素缺乏的问题。

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